保温杯里泡的不是枸杞是

枸杞     2021-10-16    

         枸杞,已经红遍整个养生界,几乎每个家庭里都会备着枸杞,这一点,从天猫的枸杞销量就可以看出来。说起枸杞,很多人都认为枸杞的最主要功效是补肾,但实际上,枸杞的第一效用不是补肾,而是益肝。

 

保温杯里泡的不是枸杞是

保温杯里泡的不是枸杞是


         枸杞的生长习性
      枸杞喜欢充足水肥,又具有耐寒、耐瘠薄、萌芽力强的特性,对土壤要求不严格,在偏酸偏盐碱的土壤中均可以正常生长。枸杞植株的萌芽能力强,在每年的4-8月,每月都可以萌发新枝。一年生苗高在60-110厘米,地上径粗在0.5-1.2厘米;而5-6年的幼林期,我们需要控制生长,地上径粗每年增加0.8厘米。在枸杞植株进入盛果期,径粗生长逐渐减慢,经过30年,植株的径粗生长基本停止。在枸杞造林后,2-3年就开始结果,5-6年至30年就可以进入盛果期,30-40年进入结果后期,在40年后进入枸杞的衰老期。


   

       注意事项:
      1、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但是它温热身体的效果相当强,感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

      2、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的也最好不要食用。

      3、体质虚弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞。一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

      4、体质虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

 


  

      枸杞配蛋
      食材:枸杞 20克,鸡蛋 2个。

      做法:
      ①枸杞用清水洗净,放入碗中;
      ②将鸡蛋打入碗中,与枸杞搅拌均匀;
      ③将搅拌均匀的枸杞蛋液,放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火即可食用。
      功效:枸杞蒸蛋可改善眼疲劳和维生素A缺乏引起的夜盲症。建议患有上述病症的中老年人,可常食枸杞蒸蛋。

 

 

 

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